Luna Yoga®

Was ist Luna Yoga®?

Luna Yoga ist ein speziell für Frauen entwickelter Yogazweig den die Gründerin Adelheid Ohlig 1982 zum Wachsen und Gedeihen gebracht hat.

Neben klassischen Hatha Yoga Übungen - Körperübungen, Atemübungen und Entspannungselementen - wendet sich Luna Yoga im Speziellen dem Potential und der Kraft der Beckenorgane zu.

Die Übungen wecken die Lust den eigenen Körper in all seiner wunderbaren Vielfalt kennen zu lernen und dessen enormes Potential zu entdecken!

Als "starke Medizin" im Luna Yoga werden die Luna Yoga Tänze bezeichnet:

Angeregt durch Aviva Steiners "Mensegymnastik",eigenen Beobachtungen und Fruchtbarkeitstänzen aus aller Welt entwickelte Adelheid Ohlig diese kraftvollen Übungen welche bei korrekter Übungsweise die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen steigern können.

Luna Yoga fördert den Ausdruck von Kreativität und Kraft!

Wer kann Luna Yoga® üben?

Alle die den Wunsch danach verspüren!

Was kann Luna Yoga® bewirken?

Luna Yoga..

  • kräftigt den Körper und macht beweglicher und geschmeidiger
  • fördert den achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst und Anderen
  • kann helfen den eignen Zyklus/Rhythmus zu harmonisieren
  • aktiviert die Selbstheilungskräfte

In der Frauenheilkunde wird Luna Yoga immer öfter als unterstützende Yogaweise bei unterschiedlichen Beschwerden bzw. Erkrankungen wie zum Beispiel bei Zyklusstörungen, PMS, Zysten, Wechselbeschwerden und bei Kinderwunsch empfohlen.

Kurstermine für Winter 2017 - siehe "Luna Yoga Kurse"

Die wöchentlichen Kurse ermöglichen ein regelmäßiges, lustvolles Üben in der Gruppe und halten sowohl für beginnende als auch für erfahrene Yoginis spannende und inspirierende Erfahrungen bereit.

Einstieg nach Absprache auch während des Kurses möglich!

Luna Yoga Einzelstunden:

Die Einzelstunde bietet eine gute Gelegenheit sich einem ganz persönlichem Thema zu widmen.

Auf Wunsch stelle ich gerne ein individuelles Übungsprogramm zum Mitnehmen zusammen.

  • Dauer: 60 bzw. 90 Minuten
  • Kosten: 65,- bzw. 80,- Euro
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